月经期间不吃晚餐会瘦吗

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精选回答

王畅 副主任医师 妇科

青岛大学附属医院三甲

月经期间不吃晚餐会瘦,但是在月经期间不吃晚餐,很容易导致身体出现不良反应,引起身体虚弱。

女性在来月经期间体质本来就比较虚弱,如果再不吃晚餐的话,有可能会导致机体免疫功能下降,会出现身体不适引起月经期间出现痛经的症状,还有部分人群会出现肚子不舒服引起月经量增多或者是减少。

在来月经期间应该定制合理的减肥计划,在饮食方面可以多吃纤维含量比较高的水果和蔬菜,也可以通过慢跑以及打球等方法进行辅助,有利于减肥。

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