月经期间不吃晚餐会瘦吗
2352次浏览・3年前
问题详情:月经期间不吃晚餐会瘦吗?
精选回答
我要回答王畅 副主任医师 妇科
青岛大学附属医院三甲
月经期间不吃晚餐会瘦,但是在月经期间不吃晚餐,很容易导致身体出现不良反应,引起身体虚弱。
女性在来月经期间体质本来就比较虚弱,如果再不吃晚餐的话,有可能会导致机体免疫功能下降,会出现身体不适引起月经期间出现痛经的症状,还有部分人群会出现肚子不舒服引起月经量增多或者是减少。
在来月经期间应该定制合理的减肥计划,在饮食方面可以多吃纤维含量比较高的水果和蔬菜,也可以通过慢跑以及打球等方法进行辅助,有利于减肥。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有