坐月子能喝蜂蜜水吗
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韩庆方 副主任医师 产科
青岛大学附属医院三甲
坐月子能适量喝蜂蜜水，一般不会产生不良的影响，但避免长期大量喝。
蜂蜜水富含丰富的葡萄糖、果糖、无机盐及多种维生素、微量元素和矿物质等营养成分，月子期间适量喝蜂蜜水，能补充身体所需的各种营养成分，从而提高机体免疫力，促进身体复原，另外，蜂蜜水还有润肠通便的作用，月子期间适量喝蜂蜜水，可以预防因为缺乏运动或肠胃功能紊乱而出现便秘的情况，但蜂蜜水中糖分含量比较高，避免大量饮用，防止导致多余糖分在体内转化成脂肪，诱发肥胖症状。
月子期间要保证充足休息，避免过度劳累。
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