覆盆子泡酒喝的功效与副作用

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问题详情：覆盆子泡酒喝的功效与副作用？

马莉副主任医师营养科

青岛大学附属医院三甲

覆盆子泡酒有一定的保健功效，可以缓解疲劳、促进血液循环、降低血脂等。

1. 缓解疲劳：覆盆子含有丰富的维生素C和抗氧化物质，具有抗氧化、抗疲劳的作用。

2. 促进血液循环：覆盆子中的花青素可以扩张血管，促进血液循环，有助于预防心脑血管疾病。

3. 降低血脂：覆盆子中的植物甾醇可以降低血脂，预防心血管疾病。

需要注意的是，饮用覆盆子泡酒应当适量，过量可能会产生不良反应。此外，对于孕妇、儿童、老年人等特殊人群，应当谨慎饮用。

1、小便不利者服用：覆盆子具有补育回精的作用，可以减少小便的量，适合小便项数者服用，如果本身小便量少或小便不利者服用覆盆子泡酒，可能会加重不适。

2、阴虚火旺者服用：覆盆子性味甘温，而阴虛火旺者本身就有潮红、发热口燥咽千等阴虛症状，服用覆盆子酒后更会加重体内的热，使不适症状加重。

3、儿童、孕妇等人群不宜：酒精有害健康，尤其是体质特殊的儿童和孕妇更是严禁服用。

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