轻度脂肪肝怎么治疗好
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陈科全 副主任医师 消化内科
广州医科大学附属第一医院三甲
轻度脂肪肝，采取生活方式干预和饮食调理治疗为好。
轻度脂肪肝主要表现为轻度脂肪堆积，患者的肝细胞损伤不是很严重，肝脏的功能基本上正常，暂时不需要药物治疗。
1、体型肥胖的轻度脂肪肝患者，需要减少饮食中高脂肪、高糖食物的摄入，尽量多吃些粗杂粮和新鲜的蔬菜；因过度减肥而导致的轻度脂肪肝，需要调整饮食结构，多吃些优质高蛋白饮食，比如鱼肉、瘦牛肉；适当地吃点粗杂粮，补充B族维生素。
2、每天坚持参加跑步或者骑车等有氧运动，加快新陈代谢。长期坚持，大部分都可以恢复正常。
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