小月子必喝的汤
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崔咏怡 主任医师 产科
广州市妇女儿童医疗中心三甲
小月子一般没有必喝的汤，可以根据自身的需求来选择。
鸡蛋红枣当归汤是一个很不错的选择，红枣和鸡蛋是很好的补血活血的食物，有很好的养血益气的功效，女性在小月子后可以选择适当服用一些鸡蛋红枣当归汤，能够帮助身体快速恢复，还可以喝鸡丝阿胶汤，能够起到滋阴、暖宫、补气的功效，阿胶可以调节女性小月子引起的体质虚弱等症状，同时还能够促进子宫内的积血更快排出，让女性的身体能够更快地恢复状态。
在平时也要注意保持心情愉悦，避免焦虑。
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