高血糖适合吃什么食物 要注意什么
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问题详情：高血糖适合吃什么食物，要注意什么？
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郑超 主任医师 内分泌科
浙江大学医学院附属第二医院三甲
高血糖一般可以吃些粗粮、低糖水果、新鲜蔬菜等食物能够补充体内所需的营养物质。
1、粗粮：血糖的患者可能是由于遗传因素引起，在平时生活中可以多吃一些粗粮，比如燕麦片和玉米，可以起到辅助降血糖的作用。
2、低糖水果：也可以适当吃些低糖水果，包括柚子，里面含有大量的营养物质，能够补充体内所需的营养，维持机体正常所需。
3、新鲜蔬菜：包括芹菜和白菜以及油麦菜，里面含有大量的膳食纤维，可以增加饱腹感，减少其他热量食物摄入。
除此以外，高血糖患者也可以适当吃些豆制品等食物，对身体有好处。
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