指甲变薄了是怎么回事
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李丽娟 副主任医师 皮肤科
福建医科大学附属第一医院三甲
关于指甲变薄了，有很多种原因，大家应该要注意找到相关原因之后再进行治疗。
最常见的是后天因素。还有一些人是先天因素引起，出现指甲变薄，容易变脆、变裂。有可能属于维生素缺乏导致，也有可能是缺乏锌，铁，钙等微量元素引起。指甲薄的处理方式主要有以下几点：
第一、指甲薄的患者。日常生活中饮食非常的重要，可以多吃奶制品，多吃富含微量元素和维生素多的产品，比如：瘦肉、猪肝、苹果、胡萝卜、核桃、碧罗根果、菠萝、猕猴桃、杏仁、海产品等。多做户外的运动，经常晒晒太阳就可以得到良好的改善。
第二、做家务的时候一定要带手套，尽量少触碰碱性的洗衣液、肥皂等。
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