晚上喝南瓜汤会长胖吗
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陈超刚 主任医师 临床营养科
中山大学孙逸仙纪念医院三甲
晚上喝南瓜汤一般不会长胖。但是在喝南瓜汤的时候需要适量，不可以一次性喝太多。
南瓜是一种常见的食物，南瓜中含有丰富的膳食纤维以及微量元素，并且热量以及含糖量都比较低，适当地食用一般不会造成身体发胖。
但要避免过量食用，由于晚上消化比较缓慢，如果喝南瓜汤较多可能会引起消化不良的情况发生。如果由于晚上进食过多南瓜汤而导致消化不良，可遵医嘱服用多潘立酮片、枯草杆菌二联活菌颗粒、双歧杆菌四联活菌片等药物进行治疗。
在日常生活中建议患者晚餐少吃高脂肪或者油腻的食物，适量吃些易消化的食物，比如玉米粥、馒头等，有益于身体的健康。
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