胃病要注意什么
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陈科全 副主任医师 消化内科
广州医科大学附属第一医院三甲
胃病需要注意改善饮食、调整生活习惯、适当进行锻炼等，胃病多是由于饮食不当或者是不良的生活习惯导致的，患者会出现消化不良，腹部胀痛等不适症状，影响身体健康。
1、改善饮食：胃病患者的胃肠道黏膜细胞。通常存在不同程度的损伤，可能会存在消化不良、腹部胀痛等情况。
饮食上要避免吃辛辣、生冷、油腻的食物，减轻胃部负担，可以多吃小米粥、软面条、面包等容易消化的食物，促进病情恢复。
2、调整生活习惯：患者还要改善作息习惯，避免熬夜，早睡早起，另外要戒烟戒酒减少对胃黏膜的刺激。
3、适当进行锻炼：患者可以适当的进行体育锻炼，比如跑步、骑自行车、打羽毛球等活动。不仅能够改善体质，提高免疫力，还可以促进胃肠道蠕动，改善胃病的症状。
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