中午吃土豆粉会胖吗
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问题详情：中午吃土豆粉会胖吗？
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马莉 副主任医师 营养科
青岛大学附属医院三甲
中午吃土豆粉是否会胖，需要根据具体的情况来决定，有的可能会胖，而有的不会胖，平时需要注意避免吃太多淀粉过于高的食物。
1、不会胖：土豆粉是日常比较常见的食物，其中含有丰富的碳水化合物，如果患者选择的是清汤土豆粉，而且只是偶尔中午吃一次，并及时进行运动消耗，一般不会胖，所以无需过于担心。
2、会胖：由于土豆粉中含有的淀粉比较高，如果长期过量的食用较多油脂的土豆粉，就可能会导致淀粉转化为热量，在体内堆积而形成肥胖。
所以平时要减少吃土豆粉。
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