月经期肚子疼腰疼怎么办
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黄洁贞 副主任医师 妇科
广州市妇女儿童医疗中心三甲
月经期间肚子疼痛腰痛，可以通过用热敷或按摩的方法缓解疼痛。也可以适量的喝一些红糖姜水。
由于月经期间子宫内膜脱落，会出现有轻微的肚子疼痛，下坠的感觉，并且牵涉性的引起腰酸腰痛的症状，这属于是一种生理性表现。
在月经期间适量的喝一些红糖姜水，有利于促进血液循环，驱寒气，缓解痛经的现象。如果肚子疼痛比较明显，可以用热水袋热敷小腹部，有利于扩张血管，促进血液循环，促进月经血液流出，减轻肚子疼痛的现象。
在月经期间要注意保暖，不要吃过于寒凉的食物。
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