长时间玩手机会头晕吗
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邓镇 副主任医师 神经内科
南方医科大学南方医院三甲
长时间玩手机可能会头晕，建议要控制玩手机的时间，适当站起来进行全身活动，有助于改善不适症状。如果患者的症状比较严重，建议要及时去医院检查，根据检查结果选择合适的方法治疗，以免贻误病情。
玩手机的时间比较长，可能会引起视觉疲劳，除了该症状外，还可能伴有眼花、视力下降等症状。另外，长时间保持相同姿势，可能会导致肌肉、筋膜、韧带等软组织劳损，产生无菌性炎症，可能会刺激颈部的椎动脉和交感神经，引起椎动脉痉挛，造成大脑供血不足，也会出现类似的情况。
建议患者要避免长时间玩手机，间隔一段时间可以站起来走动、眺望远处等，有助于改善不适症状。还需要积极参加有氧运动，比如跑步、跳绳等，可以增强体质，减少疾病的发生。
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