孕妇可以吃海参吗初期
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韩庆方 副主任医师 产科
青岛大学附属医院三甲
孕妇初期大多数可以少量吃海参，通常要控制好摄入量，可以防止身体出现肠胃不适。
里面含有丰富蛋白质和氨基酸以及矿物质，其中含有DNA等多种营养物质，怀孕初期少量吃有利于多方面补充身体营养里面营养物质，还有利于胎儿吸收和发育，可以被身体代谢和消耗多数，并不会导致胎儿或是自身健康造成危害。
海参属于是凉性，怀孕初期胎儿发育还不太稳定，要避免一次性或是长时间过多吃。
平时要多注意休息，避免身体过度劳累和剧烈运动。
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