乌龙茶有茶多酚吗

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精选回答

陈超刚 主任医师 临床营养科

中山大学孙逸仙纪念医院三甲

乌龙茶含有一定量的茶多酚,同时还包括其他的成分,在日常适当的摄入乌龙茶,够加快人体的新陈代谢,促进体内毒素的排出,还能够达到利尿除湿的效果。

乌龙茶是一种比较常见的茶叶,属于一种极具特色的半发酵茶,其中的营养物质比较丰富,包括蛋白质、氨基酸、维生素等,且含有一定的茶多酚,茶多酚成分对于人体而言有较多好处,比如能够达到一定的抗氧化效果,帮助消除体内的自由基,促进毒素的排出,乌龙茶还具有抗菌作用,特别是对于金黄色葡萄球菌,具有抑制的作用。

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