祛斑怎么去效果
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蔡丽敏 主任医师 皮肤性病科
哈尔滨医科大学附属第一医院三甲
祛斑可以通过饮食、运动、祛斑产品等进行调理，选择适合自己的操作方法。
1、通过饮食：可以多吃抗氧化的食物，比如柠檬、西红柿、猕猴桃等，减少面部的色素。
2、运动：可以参加运动，比如游泳、跑步、打篮球等，促进身体中的新陈代谢，也可以淡化色素。
3、祛斑产品：在涂抹以后主要是抑制皮下的黑色素形成，减少面积扩大的表现，提高面部的肤色。
除此之外，也可以通过激光、光子嫩肤、化学剥脱术治疗等，要选择正规的医疗机构。
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