孕妇腰椎间盘突出症要注意什么
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赵震宇 主任医师 骨外科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
孕妇腰椎间盘突出症要根据严重程度来选择调理的方案，平时要加强饮食营养，对后腰部保暖防寒。
孕妇如果出现轻度的腰椎间盘突出症，平时可以适当的进行腰背部肌肉的力量训练，比如练习倒着走或者进行孕期瑜伽训练，有助于防止病情加重。如果情况比较严重，有明显神经根受压的症状，要注意卧床休息为主，避免久坐久站。
在平时的饮食方面，要注意多吃蛋白质以及钙质含量丰富的食物，加强营养，增强体质，要定期进行产前检查。
对后腰部要注意保暖防寒，因为寒冷的刺激容易导致腰椎间盘突出症的症状进一步加重。
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