哪些人不宜食用红萝卜 红萝卜的副作用有哪些
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问题详情：哪些人不宜食用红萝卜，红萝卜的副作用有哪些？
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陈超刚 主任医师 临床营养科
中山大学孙逸仙纪念医院三甲
对红萝卜存在过敏反应和脾胃虚不宜食用红萝卜。红萝卜中含有膳食纤维素比较丰富，食用后会增加肠胃负担，有可能还会引发肠胃功能紊乱。
红萝卜属于较为常见蔬菜，其中所含营养物质较为丰富，能补充人体所需矿物质以及多种维生素，不过每个人身体状况不同，在日常饮食能力上也会存在差异。对红萝卜中某种成分存在过敏反应或者肠胃虚弱为了避免引发身体不适，就不能吃胡萝卜。
要根据个人身体状况做好饮食调整，尽量做到饮食多样化才能达到营养均衡效果，也能有利于个人身体生长和发育。
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