吃大豆卵磷脂有什么好处
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马莉 副主任医师 营养科
青岛大学附属医院三甲
吃大豆卵磷脂好处可以增强活力、改善血脂、延缓皮肤衰老等，需要遵医嘱使用。
1、增强活力：增强活力是因为大豆卵磷脂是人体当中不可缺少的微量元素，如果体内的卵磷脂出现了缺乏，就会导致活力下降。
2、改善血脂：改善血脂主要是针对患者存在心脑血管疾病，通过吃大豆卵磷脂以后，能够起到降低血脂的效果。
3、延缓皮肤衰老：延缓皮肤衰老主要是因为卵磷脂是人体当中不可缺少的微量元素，能够起到抗氧化的作用，而且还可以延缓皮肤的衰老。
除此以外，如果是身体肥胖的人群，尽量不要吃大豆卵子，这样会导致身体的肥胖症状加重。
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