狗肉的功效与作用及禁忌

狗肉

别名:犬肉

狗肉的功效与作用及禁忌

医点就通・全民健康科普行动实践项目

补中益气、温肾助阳

狗肉为犬科动物狗的肉。按民间食狗肉的习惯,狗肉的优劣为“一黄、二黑、三花、四白”。黄狗肉最味美,白狗肉臊味大。全国各地均有饲养。

功效作用

营养价值

狗肉含有丰富的蛋白质和脂肪,还含有维生素A、维生素B2、维生素E、氨基酸和铁、锌、钙等矿物元素。

狗肉营养成分表(以每100克可食部计)

能量116千卡

蛋白质16.8克

脂肪4.6克

碳水化合物1.8克

膳食纤维0

胆固醇62毫克

维生素A12微克RAE

胡萝卜素0

视黄醇12微克

硫胺素0.34毫克

核黄素0.20毫克

烟酸3.50毫克

维生素CTr

维生素E1.40毫克

52毫克

107毫克

140毫克

47.4毫克

14毫克

2.9毫克

3.18毫克

14.75微克

0.14毫克

0.13毫克

注:“—”表示未测定;“Tr”表示未检出;“Un”表示不能计算;“0”表示测定后修约、计算或理论估计的0值。

性味归经

味咸,性温。归脾、胃、肾经。

功能主治

狗肉具有补中益气、温肾助阳的功效。适用于脾肾气虚,脘腹胀满,浮肿,腰痛膝软,阳痿,寒疟,败疮久不收敛等症。

狗肉不仅蛋白质含量高,而且蛋白质质量极佳,尤以球蛋白比例大,对增强机体抗病力和细胞活力及器官功能有明显作用。

食用狗肉可增强人的体魄,提高消化能力,促进血液循环,改善性功能。

狗肉还可用于老年人的虚弱症,如尿溺不尽、四肢厥冷、精神不振等。

使用方法

用法用量

可煮食,红烧,煲汤等。

使用注意

忌食疯狗肉,忌食半生不熟的狗肉,以防寄生虫感染。

狗肉性属温热,是壮阳助火的肉食,以冬季食用为妥,夏季切勿多食。

注意事项

适宜人群

一般人群均可食用,尤其适合年老体弱、腰疼足冷、四肢不温者;适合脾胃气虚、腿脚无力、畏寒怕冷、阳气不足以及遗尿或夜尿频多者;适合败疮(慢性溃疡)久不收敛,或痔漏久不愈者;适合性功能减退所致的遗精、早泄、阳痿、不育者。

禁忌人群

发热病人,以及热病恢复期不宜食用;阴虚火旺者忌食;狗肉性温,多食生热助火,多痰发渴,因此各种急性炎症、湿疹、痈疽、疔毒、丹毒、败血症者忌食。

此外,患有高血压病、心动过速、甲亢、肺结核、支气管扩张、痛风、红斑性狼疮、更年期综合征者,勿食为妥。

相宜搭配

狗肉 + 黑豆

搭配效果:二者同食,可温补脾肾,治肾虚遗尿、小便频数。

相忌搭配

狗肉 + 茶

搭配效果:二者相克,可致便秘,代谢产生的有毒物质和致癌物滞留肠内被动吸收,不利于健康。

狗肉 + 绿豆

搭配效果:二者相克,同食会引起腹胀。

狗肉 + 蒜

搭配效果:二者同食,易助火生热。

狗肉 + 葱

搭配效果:二者同食,易助火生热。

参考资料

[1] 国家中医药管理局《中华本草》编委会.中华本草[M].2版.上海:上海科学技术出版社,1999.

[2] 周俭.中医营养学[M].1版.北京:中国中医药出版社,2012.

[3] 夏翔,施杞.中国食疗大全[M].2版.上海:上海科学技术出版社,2006.

[4] 陈锦珊,郭东宇.食物的营养与相宜相克[M].上海:第二军医大学出版社,2014.