腰椎骨折保守卧床太累怎么办

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精选回答

芮云峰 主任医师 骨科

东南大学附属中大医院三甲

腰椎骨折卧床太累,可以适当变换姿势、配合物理治疗等缓解症状。

腰椎骨折即使是保守治疗的话,也可以适当的变换姿势。

在变换姿势的时候,要保持脊柱在同一条直线上面,避免造成二次损伤。适当变换姿势可以使肌肉得到放松,缓解肌肉酸痛不适的症状。

同时也可以进行物理治疗,例如可以进行热敷、按摩,也可以使用按摩仪器进行按摩,通过这些物理治疗也可以使肌肉放松,从而缓解不适症状。

腰椎骨折恢复一般需要2~3个月左右,病情稳定之后,可以佩戴腰围适当下床活动。

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