掉头发缺少哪些维生素

1776次浏览・2年前

问题详情：掉头发缺少哪些维生素？

蔡丽敏主任医师皮肤性病科

哈尔滨医科大学附属第一医院三甲

掉头发缺少有可能是缺乏维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素E等维生素，需要到医院做检查之后才能明确。

1、维生素A：在缺乏之后，有可能会影响到毛发生长以及发育，也会造成脱发和掉发，可以通过饮食方法来做调理。

2、维生素B1：有可能会导致毛囊营养成分不足，也可能会导致毛发出现干枯和毛躁状态，可以多吃新鲜水果和蔬菜。

3、维生素B2：在缺乏后可能会导致毛发得不到滋养，也会造成毛发有脱落现象，要做到营养均衡和全面，有助于补充维生素。

4、维生素B6：可以达到滋养毛发效果，有助于促进毛发生长，但是在缺乏之后会导致脱发，可遵医嘱使用复合维生素B片、维生素B6片、维生素B6注射液等药物治疗。

5、维生素E：在缺乏之后，有可能会导致体内激素水平发生紊乱，也可能会造成毛发脱落，可在医生指导下使用维生素E软胶囊、维生素E胶丸、尿素维E乳膏等药物治疗。

要做好头发护理工作，要尽量避免频繁染头发，否则有可能会导致毛发受损。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有