椰青喝了会不会发胖
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问题详情：椰青喝了会不会发胖？
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陈超刚 主任医师 临床营养科
中山大学孙逸仙纪念医院三甲
椰青喝了会不会发胖需要根据摄入量来进行决定，具体如下：
1、不会：椰青通常指的是嫩椰子，适当地喝一些通常可以起到清热解渴、护肤等功效，由于椰青属于一种热量比较偏低的食物，适当地喝一些，通常不会导致患者出现长胖的现象。
2、会：由于椰青中的糖分比较多，如果患者经常大量的喝椰青，通常会导致人体热量摄入过多，不能够及时排出体外，容易导致体重增加，引起患者出现肥胖。
所以在喝完椰青以后，要注意适当地进行锻炼，能够促进脂肪的燃烧，从而能够保持体重，但是不建议糖尿病患者食用，以免造成血糖波动，对身体健康造成不利影响。
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