哺乳期能吃胡萝卜吗会回奶吗

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问题详情：哺乳期能吃胡萝卜吗会回奶吗？

陈超刚主任医师临床营养科

中山大学孙逸仙纪念医院三甲

目前没有医学证据表明哺乳期吃胡萝卜会导致回奶。哺乳期的女性适量进食胡萝卜有一定的好处。

1、现代营养学认为，胡萝卜中含有碳水化合物和多种维生素，而且是钙的良好来源。因此，哺乳期女性适当吃一些胡萝卜，可以为乳母和婴儿提供一些所需的营养成分，特别是钙。

2、祖国传统医学认为，胡萝卜具有消食、下气、解渴、利尿等作用。因此，哺乳期女性适当吃一些胡萝卜，可帮助改善消化不良、反胃等情况。

此外，母乳分泌减少可能与情绪、睡眠等有关，哺乳期的女性应及时调节自身情绪、保证充足的睡眠。如果母乳分泌减少严重，且通过上述方法也无任何缓解时，建议及时前往正规医院的妇科或产科就诊，并在专业医生的指导下进行相应检查，以明确引起母乳分泌减少的原因，然后根据具体病因进行相应治疗，以获得较好的治疗效果。

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