怎样快速恢复肾气
1969次浏览・2年前
问题详情:怎样快速恢复肾气?
精选回答
我要回答王峰 副主任医师 中医科
广州医科大学附属第一医院三甲
通常没有快速恢复肾气的方法,可以通过饮食、运动以及服用中药的方式缓慢的恢复。
1、饮食恢复:在平时需要适当的吃些板栗、鸡汤、牛肉、羊肉等温补的食材,可以恢复肾气。
2、运动恢复:平时需要适当的去户外跑步、打篮球以及游泳做些有氧运动,可以加速体内的血流循环,有利于肾气功能的恢复。
3、服用中药:肾气缺乏之后容易导致患者出现腰背酸痛以及四肢无力的现象,需要及时到医院做检查,在经过检查之后可以在医师指导下服用金匮肾气丸、六味地黄丸等补肾的药物调理。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有