肌肉酸痛可以用力揉吗

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精选回答

宫宇宝 副主任医师 骨关节外科

吉林大学第一医院三甲

肌肉酸痛可以进行按摩,但按摩的力度一定要适中,不建议用力揉,用力揉有可能会造成肌肉进一步的损伤,使疼痛更加严重,导致肌肉酸痛常见的原因有很多,具体包括以下几点:

1.长期的体力劳动,主要是重体力劳动,剧烈的运动之后可能会出现肌肉酸痛。

2.长距离的行走使得肌肉过于劳累也会出现肌肉酸痛,局部的地方乳酸堆积而导致肌肉酸痛。

3.腰椎颈椎压迫了神经而引起肌肉酸痛,需要进一步的检查,如做腰椎的磁共振判断肌肉酸痛的原因。

一般来说,适当的休息,局部的地方可以进行像按摩,热敷,贴膏药,比如像消痛贴膏治疗改善肌肉酸痛的状况,患者也可以配合医生做按摩或者是热敷以及针灸理疗的方法来进行治疗,缓解肌肉酸痛;如果患者疼痛症状严重,也可以服用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊、醋氯芬酸片等药物进行治疗,此时,患者要注意多休息,不要过度劳累,注意保暖,避免受风着凉。

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