孕期如何减少近视遗传
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冯卓蕾 副主任医师 眼科
哈尔滨医科大学附属第一医院三甲
孕期需要规律作息、吃优质蛋白食物、吃新鲜水果等都可以减少近视遗传，还需要适量吃来补充。
1、规律作息：还需要适当调整作息，要早睡早起，每天保证8小时睡眠才可以促进恢复。
2、吃优质蛋白食物：还需要适当吃鱼肉、喝牛奶、喝豆浆等，可以提供身体所需营养，可以减少遗传近视。
3、吃新鲜水果：可以提供身体所需维生素，还可以达到营养视神经作用，还可以减少胎儿发育不良。
除此以外，还需要调整情绪、补充微量元素、定时做复查等，还需要定时到医院做检查。
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