能下奶的汤有哪些

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精选回答

蔡丽瑛 主任医师 产科

哈尔滨医科大学附属第一医院三甲

能下奶的汤可以选择鲫鱼汤、猪蹄汤或者是排骨汤等汤类,需要坚持服用才能有效果。

1、鲫鱼汤:当中含有的优质蛋白通常是相对比较多的,能够促进乳汁分泌,在炖汤的时候可以加入一些通草。

2、猪蹄汤:猪蹄汤中含有的蛋白质或者是胶原蛋白,通常是相对比较多的,能够起到通乳的作用,可以起到比较好的作用,并且在炖汤的时候也可以加入蟹黄豆。

3、排骨汤:排骨汤含有丰富的蛋白质或者是钙元素,适当的多喝汤水有利于乳汁分泌。

除此之外,还可以喝鲫鱼豆腐汤、丝瓜鲢鱼通乳汤、乌鸡汤等汤品进行调理,效果也是比较好的。

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