小米辽参的功效
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王峰 副主任医师 中医科
广州医科大学附属第一医院三甲
小米辽参具有补肾益精、养血润燥的功效，能起到改善腰膝酸软、精神不振、头晕耳鸣、面色无华、手足不温、大便干燥等症状。
由于小米辽参的药味比较淡，所以在健康人群中也可以适当服用。
1、小米：小米又称粟米，性凉、味甘、咸，具有健脾养胃、滋阴养血、中益肾的作用，对恶心呕吐、脾虚泄泻、腹胀厌食、失眠多梦、体虚低热等症状；
2、辽参：辽宁海参是指海参，性平平、味甘、咸，是较好的滋补食材，具有补益精血、养血润燥的功效，可改善虚劳、阳痿遗精、尿频、尿不尽、肠燥便秘、肺虚咳嗽、肠燥便秘、肺虚咳嗽、便血等。
小米辽参搭配食用可以起到补肾益精、养血润燥的作用，可用于改善腰酸乏力、久病体虚、失眠多梦、失眠多梦、尿频、遗精、便秘等症状。能滋补强健，增强免疫力。食疗起效比较慢，最好是长期服用，以达到调理的效果。
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