芦荟的功效与作用
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精选回答
我要回答刘敏 主任医师 营养科
中南大学湘雅三医院三甲
芦荟的功效是延缓衰老、修复胃肠黏膜、润肠通便等。
1、延缓衰老:芦荟是属于比较常见植物,其中含有非常丰富蛋白质和多糖类物质,在食用之后可以起到补充身体所需营养,还能有效增强细胞活性来达到延缓衰老效果。
2、修复胃肠黏膜:芦荟当中含有非常丰富维生素B6和叶酸等成分,可以有效增加黏膜细胞活性对于消化系统疾病引起的胃肠黏膜损伤有很好作用。
3、润肠通便:芦荟当中含有非常丰富水分和膳食纤维等营养物质,还能达到润肠通便效果,可以有效增加肠道蠕动功能。
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