婴儿睡颠倒了怎样能纠正过来

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精选回答

梁立阳 主任医师 儿科

中山大学孙逸仙纪念医院三甲

婴儿睡颠倒了应该及时的纠正,要帮助孩子分辨白天和黑夜。在白天的时候室内要尽量保持明亮、环境不要过度的安静,可以放一些音乐,经常的与孩子说话,逗孩子玩。

晚上要保持光线暗淡,保持室内安静。在晚上适宜的时间,应该摇晃孩子入睡,母亲也可以陪在宝宝的身边,能够增加安全感,也有利于孩子尽快的进入梦乡。

白天可以经常抱孩子到户外,让宝宝感受不一样的环境、接触一些生人,可以增加好奇心,也能够减少睡眠的时间。

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