白癜风可以吃淡水鱼吗
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李丽娟 副主任医师 皮肤科
福建医科大学附属第一医院三甲
白癜风患者可适量吃淡水鱼。
白癜风患者是可以吃淡水鱼的。因为淡水鱼中的蛋白质含有多种氨基酸，可以提供身体所需的优质蛋白质，有助于维持肌肉和器官组织的正常功能，淡水鱼中的Omega-3脂肪酸可以降低血脂、降低血压、保护心血管健康，有助于预防心脏病、中风等疾病。
白癜风患者可以适量吃淡水鱼，但不要多吃，油炸、煎炸等高热量、高脂肪的烹饪方式也不宜选择。同时不能同富含维生素C的食物同食，如柑橘、草莓、西红柿等，因为维生素C会抑制铜的吸收，可能影响黑色素的生成。
另外过敏体质者、肝病患者、肾病患者、孕妇不宜食用淡水鱼，否则可能会出现皮肤瘙痒、呼吸急促等症状。
另外患者在日常生活中也要养成良好的生活习惯，不要熬夜，不要吸烟喝酒，避免焦虑的情绪，保持愉快的心情，注意饮食均衡，避免吃一些辛辣刺激性的食物，多吃一些新鲜的水果蔬菜，多喝水，适当进行户外运动，增强抵抗力。
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