成功走出双相情感障碍
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张磊 副主任医师 精神卫生科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
成功走出双相情感障碍要做培养兴趣爱好、与同龄人交流沟通、适当运动、使用药物、心理疏导等方法治疗，身体状况不同，在调理身体方法上会存在差别，要对症治疗。
1、培养兴趣爱好：在培养兴趣爱好时候能起到转移注意力效果，还能愉悦身心。
2、与同龄人交流沟通：在与同龄人交流沟通过程中，能增长知识面，还能学习更多知识。
3、适当运动：根据身体状况适当做户外活动，能有利于体内多巴胺分泌，能使身心变得愉悦。
4、使用药物：症状严重者要到医院检查，在医生指导下使用盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片、奥氮平片等药物。
5、心理疏导：要到医院心理科检查，在医生指导下做认知行为疗法，能改变认知，也能缓解症状。
在平时生活中应该保持乐观的精神状态，避免出现焦虑的情绪，配合医生进行治疗。
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