怎样调理肝脏
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陈科全 副主任医师 消化内科
广州医科大学附属第一医院三甲
针对肝脏的调理主要是养肝、护肝，避免肝损害。
肝脏有着很强大的自我代偿和免疫功能，因此如果没有强大的外力损伤，通常肝脏是不会发生明显变化的。
日常生活中对于肝脏的调理，首先是要保护肝脏，避免各种损伤因子影响到肝功能，同时在日常生活中要注意养成良好的生活习惯，避免劳累、熬夜以及过多的进食一些可能对肝脏有损害的食物，这些都会明显的加重肝损伤。
建议可以多喝点菊花茶，有养肝明目的功效，同时多吃点蔬菜水果，有调理肝脏的疗效。
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