高血压要多吃什么水果
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谢勇 副主任医师 心血管内科
中山大学孙逸仙纪念医院三甲
高血压一般需要吃猕猴桃、苹果、黄桃等一些水果，需要根据个人情况，然后选择合适的饮食类型。
1、猕猴桃：属于一种比较常见的水果，能够促进身体代谢，有利于减轻高血压的症状。
2、苹果：里面有丰富的维生素、微量元素、矿物质，能够正确提供营养物质，还可以降低胆固醇，有利于稳固血压。
3、黄桃：高血压患者在平时生活当中适当的吃一些黄桃，也可以促进血管扩张。
除此之外也可以选择吃芒果、哈密瓜、无花果等，对身体健康也是有好处的。
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