山楂和红枣泡水的功效与副作用
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肖岚 主任医师 中医科
中南大学湘雅三医院三甲
山楂和红枣泡水的作用主要有益气养血、活血消食等，对于血虚、食积等都有一定的作用。不过这种饮料不能替代药物治疗疾病，而且也不适合人人饮用，否则容易引起上火、血糖升高等不良反应。
1、作用：性微温、味酸、甘，山楂有消食健胃、化浊降脂等功效，尤其能缓解肉类食积滞。红枣性温，味甘，有补中益气、养血安神的作用，可用于治疗脾虚少等症。
山楂与红枣泡水喝，能起到益气养血等作用，对于血虚、饮食积滞的病人有缓解不适感的作用，而这类病人一般表现为面色苍白、食欲不振、腹胀等；
2、不良反应：山楂及红枣均性温，若脾胃有热或虚热体质的人，饮用山楂和红枣泡水会加重内热，表现为容易上火。
此外，山楂和红枣中含有一定的糖分，所以用开水泡喝也会影响血糖，特别是糖尿病人，有可能引起血糖升高。
不过用山楂和红枣泡水喝，其效果可能并不明显，如果有疾病需要治疗，还是要及时到医院就诊，在辨证论治后再做相应的治疗。
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