血糖高可以吃薏米吗
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郑超 主任医师 内分泌科
浙江大学医学院附属第二医院三甲
血糖高是可以适当吃薏米的。
薏米属于药食两用食物，含糖分不高，血糖高的人群适当食用对身体有益，比如可以起到清热祛湿作用，如果不是大量进食，对血糖影响相对较小。
血糖偏高的人群需要严格遵循低糖及少吃多餐的饮食原则，一旦确诊糖尿病需要根据血糖情况规范使用降糖药。薏米等食物含有丰富的维生素、膳食纤维等，对身体有益。
需要通过均衡饮食补充身体营养所需，以免抵抗力及免疫力下降引起糖尿病各种并发症。规律饮食，规范用药，加强锻炼，对病情恢复有益。
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