有哪些减肥方法瘦肚子
2196次浏览・2年前
问题详情：有哪些减肥方法瘦肚子？
精选回答
我要回答
徐学武 主任医师 整形美容科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
减肥瘦肚子一般可以通过仰卧起坐、跑步、注射溶脂针等，要注意个人情况，然后选择合适方式。
1、仰卧起坐：每天晚上睡觉之前或者是早上起床之后做仰卧起坐的运动，能够促进腹部脂肪代谢，有利于瘦肚子。
2、跑步：属于一种比较常见有氧运动锻炼，通过跑步也可以促进身体新陈代谢加快体内脂肪组织排出，有利于减肥。
3、注射溶脂针：在肚子局部注射溶脂针，能够直接将脂肪组织溶解成比较细小颗粒状，然后随着身体代谢排出体外使肚子变瘦。
除此之外也可以通过中医针灸、中医埋线、吸脂手术等，都有利于减肥和瘦肚子。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有