低血压适合吃什么水果
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陈爱兰 主任医师 心血管内科
广州医科大学附属第一医院三甲
低血压适合吃葡萄柚、西瓜、西红柿、香蕉、橘子等水果，对健康有一定好处，需要合理生活习惯，减少不良反应。
1、葡萄柚：里边含有丰富维生素以及膳食纤维，能够降低血液当中胆固醇含量，控制体内血压。
2、西瓜：西瓜当中含有很多水分，能够调节身体当中电解质，维持液体平衡。
3、西红柿：里边含有丰富叶酸以及维生素，能够加快身体代谢功能，增强机体免疫力。
4、香蕉：香蕉当中含有营养成分能够促进血液循环，同时也可以控制血压。
5、橘子：当中含有丰富类黄酮，能够保护心脑血管。
在平时生活中应该适量摄入，避免过量，以免增加胃肠道负担，影响健康。
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