吃什么提高孩子的免疫力
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精选回答
我要回答梁立阳 主任医师 儿科
中山大学孙逸仙纪念医院三甲
提高孩子的免疫力可以选择吃一些优质蛋白类的食物,能够补充身体所需的营养成分。
在日常生活中需要多吃一些优质蛋白类的食物,比如鸡蛋和牛奶,也可以选择吃鸡肉、牛肉等食物,这些食物里面的蛋白质含量是比较丰富的,但吃了之后能够补充身体所需的营养成分,而且还可以达到提高自身免疫能力和抵抗力的效果。
想要提高孩子的免疫能力,也可以通过口服中药的方法来做调理,比如通过服用黄芪和当归,也可以选择丹参和人参等中药调理。
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