儿童吃什么长的高

儿童一般可以吃牛奶、鸡蛋、胡萝卜等食物长的高。

1、牛奶：牛奶里面有丰富的钙元素和多种维生素，在摄入里面以后可以促进骨骼发育，使身体矮小的症状有所改善。

2、鸡蛋：鸡蛋属于一种常见的食物，里边的营养价值是比较高的，通常包含蛋白质和氨基酸等，可以补充体内所需要的营养成分，也能促进身体健康发育，帮助身体长高。

3、胡萝卜：胡萝卜里面有许多胡萝卜素和微量元素等，可以补充体内所需要的微量元素和维生素，促进身体长高。

除以上的食物以外也可以吃一些猪肉或者牛肉以豆制品等。