备孕夫妻需要做些什么准备
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韩庆方 副主任医师 产科
青岛大学附属医院三甲
备孕夫妻一般需要去医院做孕前检查、饮食调理、生活干预等方式逐渐改善，也需要做好日常护理工作。
1、孕前检查：夫妻双方在怀孕之前需要去医院做孕前检查，能做到优生优育的作用，男性需要通过做精液常规以及前列腺彩超检查，可以判断是否存在炎症性感染以及弱精症以及少精症等，女性除了常规的检查之外，还需要通过做输卵管造影以及腹部B超和性激素6项等相关检查。
2、饮食调理：在饮食上需要选择优质蛋白以及维生素丰富的食物，比如选择牛奶、豆浆、鸡蛋等，在饮食上需要做到荤素搭配，营养全面，避免长时间营养不良。
3、生活干预：在日常生活中需要养成良好的睡眠习惯，避免长时间熬夜，多聚会，呼吸一些新鲜空气，也需要保持乐观的心态和心情，避免抽烟饮酒。
除此以外也需要注意个人的私密处卫生，避免会引起一些交叉性感染的疾病。
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