糖尿病人睡前可以喝牛奶吗
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精选回答
我要回答任蕾 副主任医师 内分泌与代谢病科
郑州大学第一附属医院三甲
糖尿病患者睡前是可以适当喝牛奶的,尤其是纯牛奶。
牛奶中含有丰富的蛋白质、微量元素等,对身体有益,还可以起到促进睡眠作用,睡前适当喝一杯牛奶对身体有益。
但糖尿病患者尽量选择含糖分较低的牛奶,比如低脂牛奶或纯牛奶等,尤其是平时血糖控制欠佳,如果喝过多含糖分较高的牛奶,则有可能会引起血糖波动。
糖尿病患者日常生活中饮食需要营养均衡,不要过度饥饿。如果营养不良同样会影响身体代谢,包括脂肪、蛋白质、碳水化合物等,需要通过食物适当补充。
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