每晚用艾叶泡脚有什么好处
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肖岚 主任医师 中医科
中南大学湘雅三医院三甲
每晚用艾叶泡脚有驱寒祛湿、缓解疲劳的好处,但要注意掌握好泡脚的时间。
艾叶属于一种温性的中药,用艾叶泡脚之后,能够帮助促进体内的血液循环,调节人体内的阴阳平衡,从而帮助促进排出体内的湿气以及寒气,同时还可以帮助刺激脚底的穴位以及经络,放松身体的神经,从而起到缓解疲劳的效果。
患者需要注意泡脚的时间不宜过长,容易刺激到心脏,出现头晕等不良反应。
在日常生活中要注意休息,保持充足的睡眠,同时也要注意做好保暖工作,以免出现受凉的情况。
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