孕妇可以吃鱼籽鱼泡吗
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蔡丽瑛 主任医师 产科
哈尔滨医科大学附属第一医院三甲
孕妇通常可以适量吃鱼籽、鱼泡，有助于胎儿生长发育，但避免一次性吃太多，防止产生不良影响。
鱼籽是指用鱼卵经过腌制或烘干制作而成的一种营养品，含有丰富的卵清蛋白、球蛋白、维生素、矿物质等营养成分，而鱼泡又称鱼鳔，含有丰富的胶原蛋白、蛋白质、维生素、氨基酸、微量元素等营养成分，而孕妇体质比较特殊，对各种营养物质的需求量较大，适量吃鱼籽、鱼泡能补充身体所需的各种营养物质，增强个人体质，还能促进胎儿生长发育，不过鱼籽中的胆固醇含量较高，而鱼泡中则含有少量的汞，一次性吃太多时可能会加重身体负担，甚至影响胎儿发育。
孕妇平时要注意保证营养均衡，按时到医院完成产前筛查。
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