孕妇能吃糯米吗
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精选回答
我要回答鲍燕 副主任医师 产科
武汉大学人民医院三甲
孕妇一般是可以少量吃糯米的,通常不会对身体健康和胎儿发育产生太大的影响,而且糯米中含有丰富的蛋白质,维生素,矿物质等多种营养成分,食用后不仅能够起到健脾养胃的功效,而且对于孕妇的身体健康也有一定的好处。
但一般不建议孕妇过多食用糯米,以免加重胃肠道负担,不利于消化。
建议患者在怀孕期间一定要注意休息,避免过度劳累,同时还要保证营养的均衡摄入,多食用一些富含营养的食物,例如鸡蛋,牛奶,瘦肉等,但要减少食用高盐,高油,高糖,高脂的食物。
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