来例假炖什么汤比较好
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精选回答
我要回答孙黎黎 副主任医师 妇科
武汉大学中南医院三甲
来例假是指月经,月经期可以喝乌鸡汤、红枣黑木耳汤、阿胶红糖汤等,根据患者的个人情况选择。
1、乌鸡汤:主要成分为乌鸡,具有调气养血、调经止带的作用,适用于缓解气血两亏所导致的身体瘦弱以及月经不调等症状。
2、红枣黑木耳汤:是由红枣和黑木耳等制成,红枣具有养血安神等功效,黑木耳具有补气血的作用。
3、阿胶红糖汤:是由阿胶和红糖制成,阿胶具有补血、止血的作用,红糖具有活血化瘀的作用,促进月经积血排出。
除此之外还可以喝山楂桂皮红糖汤、老姜红糖汤、莲藕汤等,但要适量喝,以免对胃造成不适。
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