早搏的自行缓解方法是什么
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陈爱兰 主任医师 心血管内科
广州医科大学附属第一医院三甲
早搏的自行缓解方法需要通过多休息、情绪调节、生活习惯等方法逐渐改善，也需要做好护理工作，减少刺激性。
1、多休息：在生活中需要多休息，也避免长时间处于紧张焦虑状态下，可能会伴随着身心压力过大，可能会给身体增加负担，不利于正常的恢复。
2、情绪调节：要保持乐观的心态和心情，避免长时间生闷气，可能会对心功能产生刺激。
3、生活习惯：在生活中也需要养成早睡早起的习惯，避免长时间的熬夜，如果是经常熬夜，可能会给身体增加负担，不利于身体的正常恢复。
除此以外也需要避免喝浓茶、避免吃刺激性食物、避免喝酒等，能帮助症状逐渐改善。
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