七个月宝宝辅食食谱

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精选回答

梁立阳 主任医师 儿科

中山大学孙逸仙纪念医院三甲

七个月宝宝辅食食谱可以选择吃各种各样的粥类食物,或者是新鲜的水果和蔬菜。

在7个月左右的时候是可以适当添加一些辅食的,可以选择吃各种各样的粥类食物,比如小米粥和山药粥,也可以选择吃南瓜粥等,这些粥类食物里面的营养成分含量都是比较丰富的。

新鲜水果主要包括了苹果、香蕉和橘子,蔬菜主要包括芹菜、油麦菜和西红柿。

需要根据个人的情况来选择合适的饮食,但是要尽量避免过度喂养,否则就有可能会加重胃肠的负担,不利于营养成分的吸收和利用。

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