血糖高吃什么饭菜

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问题详情:血糖高吃什么饭菜?

精选回答

郑超 主任医师 内分泌科

浙江大学医学院附属第二医院三甲

血糖高一般需要选择吃清淡和易消化的饭菜,才能避免对血糖造成影响。

清淡易消化的饭菜,主要包括了小米粥和山药粥,也可以选择吃西红柿炒鸡蛋和炒油麦菜等。

这些食物当中的营养成分含量是比较丰富的,含有大量的维生素c和b族维生素,在吃了之后能够补充身体所需,也可以达到提高自身免疫能力的效果,也不会对血糖造成影响。

血糖高的人群在日常饮食上必须要严格的控制,要尽量避免吃一些高热量和高脂肪的食物,减少含糖量高的食物。

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