羊宝补肾吗
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贺松其 主任医师 中医科
南方医科大学南方医院三甲
羊宝一般是补肾，但是要适量的吃，不要一次性吃得太多，否则有可能会对身体健康造成影响。
羊宝当中的营养价值是比较高的，含有蛋白质、氨基酸、维生素等营养物质，能够达到滋补壮阳和补肾益气作用，也能够改善肾阴虚所引起的腰膝酸软、潮热盗汗、五心烦热等症状，能够增强自身体质，提高自身免疫力和抵抗力。
适量的吃羊宝，对于身体是有一定好处的，但羊宝属于难消化的食物，吃得太多可能会增加胃肠的负担，从而会引起腹部有不适症状，比如腹胀、腹痛、恶心呕吐等现象。
如果肾虚使身体不适，需要及时到医院进行详细检查，明确具体病因，可以在医生指导下服用补肾药物进行治疗，比如金锁固精丸、六味地黄丸、左归丸等。
在日常生活中需要注意多休息，保证有足够睡眠时间，尽量减少长时间熬夜，同时还要做到营养均衡，适当的进行运动锻炼，长时间坚持运动锻炼也有助于提高自身免疫力和抵抗力，有利于改善自身体质。
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